Archivos por etiquetas: deporte
14
01
2019

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

TODO LO QUE DEBES SABER ANTES DE EMPEZAR Es muy posible con con el comienzo del nuevo año, te hayas propuesto nuevos “retos” de cara a este interesantísimo 2019 y quizás entre uno de ellos esté el de apuntarte a un gimnasio, con el fin de llevar una vida mas saludable y porque no, quitarte esos “kil...

04
01
2019

Como empezar en el gimnasio y no morir en el intento

Como empezar en el gimnasio y no morir en el intento Apuntarse al gimnasio es uno de los grandes propósitos para cada comienzo de año, pero no todos consiguen permanecer el tiempo suficiente para ver resultados e instaurar una rutina estable. Basándome en la experiencia que me han dado más de 10...

16
11
2017

Detalles que importan

La calidad de los parquets para gimnasios o pistas de baile tiene que ser superior y adecuado a los requisitos según la función que vayan a desempeñar. Tanto si el pavimento va a ser utilizado a nivel amateur como profesional, el parquet debe proporcionar seguridad y resistencia. Una mala elección e...

20
07
2017

Como hacer bien abdominales

Las fiestas y los excesos del verano pueden hacer  estragos en la mayoría de nosotros, y seguro que algo de barriguita hemos podido llegar a ganar. Por ello en este post lo que vamos a hacer es dar una sencilla rutina de abdominales que todos podemos hacer donde queramos  con una simple esterilla qu...