Archivos por categoría: Salud y deporte
14
01
2019

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

TODO LO QUE DEBES SABER ANTES DE EMPEZAR Es muy posible con con el comienzo del nuevo año, te hayas propuesto nuevos “retos” de cara a este interesantísimo 2019 y quizás entre uno de ellos esté el de apuntarte a un gimnasio, con el fin de llevar una vida mas saludable y porque no, quitarte esos “kil...

04
01
2019

Como empezar en el gimnasio y no morir en el intento

Como empezar en el gimnasio y no morir en el intento Apuntarse al gimnasio es uno de los grandes propósitos para cada comienzo de año, pero no todos consiguen permanecer el tiempo suficiente para ver resultados e instaurar una rutina estable. Basándome en la experiencia que me han dado más de 10...

22
05
2018

6 razones para ejercitarse en bicicletas elípticas

Muchas veces nos liamos con cual o tal maquinaria de ejercicio es buena para hacer nuestras rutinas de fitness y conseguir los mejores resultados, pues en este post te detallamos cuales son las 6 razones por la cual las bicicletas elípticas son una excelente maquinaria para ejercitarse. 1. Causa men...