Archivos por categoría: Nutrición
05
09
2017

Sensación de bienestar y euforia

No. Ese placentero estado de felicidad absoluta que aseguran experimentar los deportistas tras haberse metido su chute de ejercicio no es un cuento chino, ni tampoco una teoría de dudosa consistencia científica, sostenida por los pelos por los profetas de la lucha contra el sedentarismo para arrastr...

13
10
2016

¿PARA QUÉ SIRVE EL MAGNESIO?

1. Es importante para casi cada función y tejido en el cuerpo. 2. Previene la inflamación asociada con ciertos tipos de cáncer. 3. Aumenta la salud del corazón. 4. Según un estudio de Harvard: -reduce el riesgo de desarrollar diabetes en un 33%. 5. Aleja la depresión y migrañas. 6. Te permite dormir...

16
08
2016

Las 10 condiciones que debe tener una dieta saludable

Si queremos seguir una buena alimentación más allá de teorizar demasiado, sólo tenemos que tener en cuenta diez condiciones básicas que debe tener cualquier dieta saludable. La mayoría de las personas nos hemos preguntado alguna vez cuál es la dieta perfecta o la mejor de todas las que hay en el esc...

03
06
2016

El Magnesio. Relájate y…

Lo que está pasando con el Magnesio en los últimos tiempos me recuerda a lo que ocurre con ese “personaje” que consigue de repente un éxito (actor, deportista, etc.) y empieza a salir en todos los anuncios, a presentar todas las galas y a ir a todos los programas y realities de la tele. Esto es un a...