Archivos por categoría: Noticias
05
09
2017

Sensación de bienestar y euforia

No. Ese placentero estado de felicidad absoluta que aseguran experimentar los deportistas tras haberse metido su chute de ejercicio no es un cuento chino, ni tampoco una teoría de dudosa consistencia científica, sostenida por los pelos por los profetas de la lucha contra el sedentarismo para arrastr...

23
05
2017

NECESIDAD DE ENVEJECER ACTIVAMENTE

La vida no termina con la jubilación… Sin embargo, establecer programas de acondicionamiento físico en las personas mayores es más difícil que en los adultos debido a: El estado de salud y condición física. Es obvio que no será lo mismo diseñar un programa para ancianos con distinta realidad e...

19
05
2017

¿Porque hacer ejercicios en grupo?

Realizar actividad física es tan vital como alimentarse, hidratarse o dormir. Gimnasio Sport.in  “si la actividad física se interrumpe, el sistema se va deteriorando.[…] para evitar este deterioro estamos condenados a hacer ejercicio, es decir, el ser humano o hace ejercicio o se pone enfermo; esto...

18
03
2017

Diversión al 100% clases de Zumba Sport.in

¿Te has apuntado al gimnasio por primera vez y no sabes ni por dónde empezar? Una buena manera de ubicarte dentro del gran abanico de posibilidades que hay en un gimnasio es dejarte asesorar por los monitores de sala o entrenadores, aunque también puedes optar por unirte a alguna clase dirigida e ir...